МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН.
Чувствуешь, как будто весь день несешься на скорости по встречной? Бесконечный поток задач, новостей, чужого мнения… К вечеру — вымотана в ноль, а внутри только тревога и пустота.
Знакомое состояние «борца с волнами»? Мы привыкли бороться за своё спокойствие, но часто только сильнее уходим на дно.
Медитация «Поплавок» — это способ перестать тонуть. Это возвращение к базовому состоянию женщины.
Представь, что ты не лодка в шторм, а поплавок. Тебя невозможно утопить (по определению). Волны (проблемы, суета) могут накрывать с головой, но ты снова и снова с лёгкостью возвращаешься на поверхность. Чем сильнее шторм снаружи – тем интереснее состояние внутри и задача, которая перед тобой стоит!
Эта короткая практика подарит тебе состояние абсолютной уверенности и непотопляемости:
-
- Ты перестанешь цепляться за мелочи.
-
- Обретешь внутренний стержень, который не сломать внешним обстоятельствам.
-
- Почувствуешь спокойствие, как в самом безопасном месте на Земле.
Хватит дергаться. Пора стать поплавком. Это базовое состояние женщины.
